{"id":788,"date":"2020-02-26T01:48:33","date_gmt":"2020-02-26T01:48:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drluigidiberardino.com\/igiene\/?p=788"},"modified":"2020-02-27T12:22:17","modified_gmt":"2020-02-27T12:22:17","slug":"coronavirus-e-igiene-quotidiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.drluigidiberardino.com\/igiene\/2020\/02\/26\/coronavirus-e-igiene-quotidiana\/","title":{"rendered":"Coronavirus e Igiene Quotidiana"},"content":{"rendered":"

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Coronavirus e Igiene quotidiana:<\/h2>\n

Generalizzati comportamenti discriminatori si sono accentuati in questi ultimi anni e sono cresciuti con il diffondersi dei comportamenti individualistici. Questa condizione \u00e8 preoccupante in quanto assistiamo a pericolosi comportamenti irrazionali di massa e si potrebbe riaccendere la caccia all\u2019untore<\/strong> che gi\u00e0 si era manifestata pi\u00f9 volte nei secoli scorsi.<\/p>\n

Nel diciassettesimo secolo (1629-1633) durante \u201cla grande\u00a0peste\u201d in Italia settentrionale ed in Svizzera si era diffusa l\u2019idea che gli untori potessero diffondere volontariamente la malattia. Quest\u2019idea nasceva dalla tragica realt\u00e0 del momento in quanto si stima che\u00a0morirono pi\u00f9 di un milione di persone su una popolazione complessiva di circa 4 milioni (circa il 25% della popolazione).<\/p>\n

Oggi nel secolo in cui si assiste al trionfo della medicina: quando molti non pensano che l\u2019invecchiamento inizia con la nascita, che la malattia e la morte di tanti, ma tanti non siano eventi possibili e inevitabili, diventa alto il rischio che si possano manifestare generalizzati e irrazionali comportamenti nell\u2019affrontare l\u2019epidemia da coronavirus.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Un p\u00f2 di Storia:<\/h3>\n

Nei secoli prima della scoperta degli antibiotici furono i batteri a creare le stragi:<\/p>\n

1346 – 1353 (7anni) la\u00a0peste nera\u00a0fu una\u00a0pandemia che uccise verosimilmente quasi 20 milioni di persone, il 33% della popolazione.<\/p>\n

1629-1633 dopo \u201cla grande peste\u201d altre di minor intensit\u00e0 si manifestarono nel corso dei secoli in Europa.<\/p>\n

Dal secolo scorso una nuova minaccia \u00e8 costituita dalle infezioni virali.<\/p>\n

1918\u00a0– 1920\u00a0la spagnola pandemia altamente letale indotta dal virus dell’influenza H1N1aveva infettato circa 500 milioni di persone e ne uccise decine di milioni (dal 3 al 5% dell\u2019intera popolazione mondiale.<\/p>\n

1957 \u2013 1960: l\u2019Asiatica (H2N2) \u00a0fu una\u00a0pandemia influenzale<\/a>\u00a0di origine\u00a0aviaria<\/a>, che \u00a0fece circa due milioni di morti. Il virus sembra sia scomparso dopo 11 anni.<\/p>\n

1968: Influenza Hong Kong (H3N2) con 20.000 decessi in Italia.<\/p>\n

Meccanismi di difesa<\/strong><\/h3>\n

La sopravvivenza della specie<\/u> \u00e8 affidata alla variabilit\u00e0 del sistema immunitario, incredibile ma vero, ogni individuo ha un proprio sistema diverso da quello di tutti gli altri esseri viventi.<\/p>\n

La sopravvivenza individuale<\/u> nei confronti dell\u2019infezione virale \u00e8 affidata all\u2019azione prevalente delle cosiddette Natural killer (NK) queste sono le cellule ad attivit\u00e0 citotossica che provvedono alla distruzione rapida e non selettiva delle cellule infettate dal virus.<\/p>\n

La risposta NK \u00e8 una risposta rapida, immediata e aspecifica che non lascia il tempo al virus di replicarsi, nel caso d\u2019insuccesso le variabili sono tante legate alle caratteristiche del virus, alla carica virale, alla risposta globale del sistema immunitario ed agli interventi terapeutici che possono essere messi in atto.<\/p>\n

Coronavirus e Igiene quotidiana: \u00e8 possibile proteggersi con l’igiene quotidiana<\/strong><\/p>\n

Dalla fine del 2019 si sta manifestando una pandemia da SARS-CoV-2 un nuovo coronavirus che provoca una sindrome indifferenziata delle vie aeree, malattia chiamata Covid-19.<\/p>\n

Per ora la mortalit\u00e0 indotta dalla pandemia risulta essere bassa mentre \u00e8 alto l\u2019allarmismo.<\/p>\n

Mai come in questi tempi si dovrebbe assistere alla rivalutazione ed alla pratica delle norme igieniche disattese per anni in quanto non inducono un beneficio immediato.<\/p>\n

Cosa fare:<\/strong><\/p>\n

Igiene dell\u2019ambiente domestico<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Favorire un arredamento semplice e\u00a0facile da pulire, posizionare i letti lontani dai caloriferi.<\/li>\n
  2. Arieggiare\u00a0tutti i locali una volta al giorno, per almeno 10 minuti.<\/li>\n
  3. Spolverare con un panno umido.<\/li>\n
  4. Pulizia giornaliera degli ambienti domestici: lavare i pavimenti con panno umido a continuo risciacquo.<\/li>\n
  5. Cambiare frequentemente gli asciugamani e settimanalmente le lenzuola.<\/li>\n<\/ol>\n

    Igiene personale<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. Effettuare una doccia al giorno.<\/li>\n
    2. Lavare le mani frequentemente durante la giornata.<\/li>\n
    3. Gargarismi con \u00bd acqua e \u00bd aceto al rientro in casa.<\/li>\n
    4. Lavare i denti 3 volte al giorno.<\/li>\n
    5. Effettuare l\u2019Igiene per la funzionalit\u00e0 nasale mattina e sera in quanto la clearance mucociliare (CMC) rappresenta il sistema di pulizia nasale in grado di ridurre il tempo di transito dei virus, dei batteri, del particolato da inquinamento e dagli aeroallergeni. Mantenere efficiente la CMC \u00e8 una norma igienica di grande utilit\u00e0 e si pu\u00f2 attuare eseguendo un trattamento mattina e sera con un dedicato presidio medico:\u00a0Atomix\u2122 soluzione salina pH6<\/strong><\/a><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

       <\/p>\n

      \"Igiene<\/p>\n

      Igiene comportamentale<\/strong><\/p>\n

      In caso di starnuto o tosse posizionare un fazzoletto davanti alla bocca.<\/p>\n

      Vedere negli altri se stessi e mai un untore, i virus si spostano con gli oggetti e con il vento e non si fermano alle frontiere.<\/p>\n

      Convivere con questa ennesima minaccia e con la certezza della precariet\u00e0 della vita deve aiutare gli uomini a godere della loro quotidianit\u00e0.<\/p>\n

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      Coronavirus
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